Terapias Integrativas
Atendimentos individuais que olham para você de forma completa. Nossas terapias ajudam a liberar tensões acumuladas, dissolver bloqueios e resgatar o seu bem-estar emocional e energético.
Novidades
Dicas, reflexões e conteúdos informativos sobre nossas aulas, saúde integrativa e autoconhecimento para acompanhar.

Yoga não é religião: Entenda a essência da prática
Uma das dúvidas mais comuns que recebemos aqui no Espaço HaTha é se o Yoga possui algum vínculo religioso. Muitas pessoas hesitam em subir no…

O Poder da Respiração (Pranayama) no Hatha Yoga
Embora a maioria das pessoas associe o Yoga apenas às posturas físicas, a respiração é o verdadeiro coração da prática. No Hatha Yoga, utilizamos o…

Postura e Coluna: Como a prática regular alivia dores nas costas
Atualmente, passamos grande parte do dia sentados em frente ao computador ou inclinados sobre o telemóvel. Por essa razão, a má postura tornou-se uma das…
Sobre nós
Cuidando do corpo, mente
e espírito há 9 anos
Nascemos na Vila Carrão com um propósito simples: ser um ponto de pausa e cuidado em meio à correria de São Paulo. Ao longo desses 9 anos, o Espaço HaTha se transformou em um verdadeiro refúgio para quem busca saúde e uma conexão mais profunda consigo mesmo.
Aqui, acreditamos que o bem-estar deve ser integral. Por isso, oferecemos um ambiente acolhedor onde você encontra práticas que movimentam o corpo e acalmam a mente. Nossas aulas são conduzidas por quem entende do assunto: a professora Silvia, que é referência em Hatha Yoga (Yoga Clássico), Yoga Aéreo e Meditação, e o professor Tony, especialista em Dança de Salão.
Para complementar esse cuidado, nossas Terapias Integrativas — como Reiki, Mesa Radiônica e Florais — ajudam a equilibrar as emoções e a energia. Também acreditamos na democratização do conhecimento, promovendo eventos e palestras acessíveis para toda a nossa comunidade.
Venha respirar, movimentar-se e evoluir conosco.






















